آذر ۲۲, ۱۳۹۶
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: ذرت

بایگانی برچسب: ذرت

صبحانه سبزیجات

4+صبحانه مهم ترین وعده غذایی مخصوصا برای کودکان است که بتواند انرژی یک روز آنها را تامین کنید . برای اینکه کودکان تشویق به خوردن صبحانه شوند می توان لقمه های فانتزی و خوشمزه ای برای آنها آماده کرد که ...

مشاهده بیشتر »

ماکارونی فوری

6+در دنیای پر مشغله امروز که فرصت ها کم شده و اکثر مردم برای آشپزی عجله دارند ، غذاهای خانگی فوری و با زمان آماده سازی کم را می توان جایگزین فست فودها و غذاهای آماده کرد.یکی از غذاهای مورد ...

مشاهده بیشتر »

هویج پلو با مرغ

6+هویج پلو با مرغ جز گروه سبزی ها ، گیاهی مغزی و دارای ارزش غذایی بالاست .ویتامین A موجود در هویج برای رشد استخوانها لازم و ضروری است و از علائم کمبود ویتامین A  شامل خشکی پوست ، ناراحتی روده ...

مشاهده بیشتر »

کیک سیب زمینی

7+کیک سیب زمینی پیش غذایی ساده و خوشمزه است . که به راحتی و در زمان کوتاه آمده می شود. کیک های غذایی ، را می توان برای انواع مهمانیها استفاده کرد و معمولاً مورد توجه همه قرار می گیرد. ...

مشاهده بیشتر »

ماکارونی آشیانه ای

8+ماکارونی آشیانه ای غذای با ارزش غذایی بالا و مورد علاقه کودکان است . ماکارونی به دلیل ماهیت کربوهیدراتی در تامین انرژی مورد نیاز کودکان مفید است. و بر خلاف تصور غلط گذشته که آنرا غذایی چاق کننده می پنداشتند ...

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه مناسب کودکان

11+سوپ جو با شیر: مواد لازم: جو پوست کنده ………. ۱ پیمانه هویج ……………………۱ عدد فلفل دلمه ……………. ۲ قاشق نگینی خرد شده ذرت ……………………. نصف پیمانه بخار پز شده قارچ ……………………. نصف پیمانه شیر ……………………. ۲ لیوان جعفری ………………… ...

مشاهده بیشتر »

کاپ کیک سیب زمینی

3+کاپ کیک سیب زمینی مواد لازم : سیب زمینی …………… ۲ عدد هویج …………………… ۱ عدد فلفل دلمه …………….. ۱ عدد ذرت پخته ………………. نصف لیوان پیاز …………………….. ۱ عدد آرد …………………….. یک لیوان تخم مرغ ……………… ۲ عدد ماست ...

مشاهده بیشتر »

سالاد ماکارونی

7+سالاد ماکارونی از غذاهایی است که چند سال اخیر باب شده و در بین کودکان طرفداران زیادی دارد. سالاد ماکارونی مثل انواع سالادها سرد سرو می شود. و معمولاً به عنوان شام یا عصرانه استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده ...

مشاهده بیشتر »

دلمه سیب زمینی

3+دلمه سیب زمینی: مواد لازم دلمه سیب زمینی : سیب زمینی ……………….. ۴ عدد گوشت چرخ کرده …………. ۱۰۰ گرم قارچ ……………………….. ۴ عدد گوجه ………………………. ۲ عدد متوسط فلفل دلمه ………………… ۱ قاشق نگینی خرد شده ذرت ………………………. ا ...

مشاهده بیشتر »