اسفند ۴, ۱۳۹۶
صفحه اصلی / آشپزی

آشپزی

طرز تهیه خوراک کدو سبز با گوشت چرخ کرده

21+کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی  است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین c و ویتامین a  (به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم ، پتاسیم ، مس ، فیبر ،  فولات ، فسفر ، شناخته می ...

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه حلوا با شیره خرما مناسب افطار

14+ شیره خرما جایگزین مناسبی برای مواد شیرین کننده تصفیه شده است و از آن می توان در تهیه شیرینی جات خانگی استفاده کرد. آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه ...

مشاهده بیشتر »